今回は、私 山崎の人生の節目に影響を与えてくれた「嫌いになるまでやり切る」という哲学についてお話ししています。
中学時代のバスケ部での経験、父からもらった一言、そして芸人時代から今の体創家としての道へ──あらゆる局面で背中を押してくれたこの考え方が、今の自分を支えてくれています。
途中、結婚観や“こじらせ男子”の話にも脱線しつつ（笑）、人生において「続けること」と「手放すこと」の境界についても語っています。
前向きになれない時や、選択に迷っている時こそ、ぜひ聞いてほしい内容です。
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今回は少しスピリチュアルで、でもどこか物理的な「水と言葉の関係」についてお話ししています。
水に「ありがとう」と語りかけると美しい結晶を作る、という興味深い話をきっかけに、人間の体も約60％が水であることを考えると、言葉の持つエネルギーって実は侮れないのでは？という視点に。
そして、言葉の波動が心や身体、さらには人生の流れにまで影響するかもしれないという深掘りトークへ。
体を整えるだけじゃなく、心や空間の「淀み」もクリアにしていく大切さを感じた時間でした。
水、言葉、エネルギー——この3つをテーマに、少し肩の力を抜いて聞いてみてください。
心がすっと軽くなるヒントがあるかもしれません。
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今回は、私 山崎がついに「講師デビュー」を果たすことになったというご報告です。
元吉本芸人として、そして現在は体創家・トレーナーとして活動している中で、初めて安全大会での講演依頼をいただきました。
テーマは「危機意識」。体の指導現場から、芸人時代の楽屋裏まで、あらゆる経験が“危機回避”につながっていたと気づかされました。
芸人時代の裏話も交えながら、どう「気を配る」か、「相手を理解する」かをお話ししていきたいと思います。
講師業に挑戦する山崎の第一歩、ぜひお聴きください。
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今回の配信では、私が長年サポートしてきたクライアントさんの最期の日々についてお話ししました。
余命宣告を受けながらも、自らの足で歩き、意思を持って毎日を過ごしたその姿は、まさに私が理想とする「自分のことは自分でやる人生」の体現でした。
亡くなられたことは残念ですが、トレーナーとしてこれほど誇れる仕事はありませんでした。
身体が衰えても、心が前を向き続ける生きざま。その日々をそばで見届けさせてもらった私から、リスナーの皆さんにぜひ聞いていただきたい話です。
どう生きるか、そしてどう最期を迎えるかを考えるきっかけになれば幸いです。
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今回のポッドキャストでは、実際に担当したクライアントさんとのエピソードをお届けしています。
120キロから99キロへと大減量を達成したものの、その後まさかのリバウンド…？
減量の難しさ、メンタル維持の大切さ、そして目標を持ち続けることの重要性をリアルに語っています。
ただ痩せるだけじゃない、健康を保つための本当のモチベーションとは？
ちょっと笑える話も交えながら、クライアントさんと真剣に向き合う思いをぜひ聞いてみてください。
初めての方も、いつも聴いてくださっている方も、チャンネル登録をぜひお願いします！
概要欄には、サロンのホームページ、公式LINEも掲載しています。
体の悩みや相談があれば、気軽にダイレクトにメッセージしてくださいね！
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今回のエピソードは少し趣向を変えて、私自身が体験した「電車でのまさかの出来事」をお話ししてます。
18歳、まだウブだった頃大阪の地下鉄で体験した衝撃の出来事や、上京後すぐに出会った情熱的なスペイン女性との忘れられない一瞬について。
普段は真面目に体づくりの話をしてますが、素の山崎貴博を楽しんでもらえたらと思います。
「山崎、そんなことあったんか！」と笑ってもらえたら嬉しいです。
初めて聴いてくださった方は、ぜひチャンネル登録もお願いします！
そして、概要欄にはサロンのホームページや公式LINEも載せています。
興味を持ってもらえたら、ぜひコンタクトしてくださいね！
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今回は、指導歴18年の中で体験した、クライアントとの“距離感”についてのお話です。
教える立場にいるからこそ起きてしまう思わぬすれ違いや、寄り添い方を間違えたことで起こったリアルなエピソードを、少しだけ赤裸々に語っています。
指導者としてどう振る舞うべきか、そして人との関わりにおいて大切にすべき「心の距離感」とは──。
体作りだけでなく、人と向き合うすべての方に、ぜひ聞いていただきたい内容です。
興味を持ってくださった方は、チャンネル登録もぜひお願いします！
最新エピソードをお届けします。
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今回のエピソードでは、体作りの専門家として18年、指導現場に立ち続けてきた私が、「教える」ということについて大切にしている考えをお話ししています。
できたことをきちんと認め、ポジティブなフィードバックを返す──そんな小さな積み重ねが、相手の自信となり、継続へとつながっていきます。
元芸人としての明るいエンタメ要素も交えながら、楽しく、前向きに取り組める指導スタイルについて、ぜひお聴きください。
教える立場にいる方も、何かを学びたい方にも、きっと響く内容になっています。
どうぞリラックスしてお楽しみください！
さらに、このポッドキャストを気に入っていただけたら、ぜひチャンネル登録をお願いします！
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今回は「体が柔らかいこと」のメリットとリスクについて、柔軟性が高い人に起こりがちな課題や、インストラクターやアスリートが抱える悩みについて深掘りしています。
柔軟性は一見プラスに見えますが、実は安定感とのバランスを取ることが非常に重要だという意外な視点が語られます。
体幹バランスの重要性や、柔らかさが原因で起こりうる怪我のリスクなど、日常生活やスポーツシーンにも役立つヒントが満載です。
自分の体の特性を知り、より良いコンディションを目指すヒントがきっと見つかるはず。
ぜひ最後までお聴きください！
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今回の配信では、体が固いと悩んでいる方々に向けて、長年のパーソナルトレーニング経験から得た貴重なお話をお届けします。
柔軟性を高めるのは簡単ではありませんが、諦めずにコツコツ続けることで、必ず変化は訪れます。
実際に何年も努力を重ねて、見事に姿勢を改善された方のエピソードには、思わず心が熱くなることでしょう。
体の悩みを抱えている方、運動を始めたいけれど何から手をつければいいか分からない方にも、きっと役立つ内容です。
ぜひこの配信を聞いて、あなたの体づくりへの一歩を踏み出してみませんか？
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