〜遊ぶ、学ぶ、笑う〜
今回は「癖」について語ってみました。
何気ない一口残しや靴下の脱ぎ方、貧乏ゆすりまで──無意識にやってしまう癖って、実は周りを不快にさせたり、自分の体にも影響していたりすることがあります。
僕自身、トレーナーとしてたくさんの「癖」に向き合ってきましたが、結局は“意識”することが変化の第一歩。
直せば、体も人間関係もグッと楽になるかもしれません。
ちょっと耳が痛いけど、聞いたら明日から見える景色が変わるかも。
ぜひ聴いてみてください。
番組へのご質問や出演依頼はこちら: https://lin.ee/w236NSg
Webサイト: https://www.conditioningsalon-strut.com/
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記念すべきポッドキャスト30回目となる今回は、50歳を迎える私がもう一度「喋る」ことに向き合いはじめたきっかけについてお話ししています。
かつては夢を諦めた喋りの世界。
でも、遠回りしたからこそ気づいた“好き”の本質と、“今だからこそ”再挑戦できる強さ。
人生100年時代、やりたいことは年齢関係なくやってみた方がいい。
そう思えるようになったリアルなエピソード、ぜひ聴いてください。
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今回は、自分自身の「思い込み」を壊すワークに参加して感じたことをシェアさせていただきました。
自分では「できない」「無理」と思っていたことも、成功者の目線に立ってみると、まったく違う風景が見えてきます。
成功者になりきってフィードバックをすることで、自分の中の壁の正体が実は“勘違い”だったと気づかされた時間でした。
行動を変えたからこそ見えたリアルな学び、ぜひ聴いてみてください。
そしてあなた自身の中の壁にも、そっと目を向けてみてください。
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今回の配信では、僕・山崎がとあるセミナーで出会った“ダビちゃん”との出来事をお話ししています。
最初は全くコミュニケーションが取れなかったのですが、一泊二日の研修を経て見せた驚きの変化と、チームビルディングの力。
笑いあり、涙ありの時間の中で、僕自身も大きな学びと気づきを得ました。
人の可能性は無限だと、改めて実感できるエピソードです。
少しでも「人と人との関係」に悩んでいる方、成長のきっかけを探している方にこそ、ぜひ聴いていただきたい内容になっています。
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今回は、私 山崎の人生の節目に影響を与えてくれた「嫌いになるまでやり切る」という哲学についてお話ししています。
中学時代のバスケ部での経験、父からもらった一言、そして芸人時代から今の体創家としての道へ──あらゆる局面で背中を押してくれたこの考え方が、今の自分を支えてくれています。
途中、結婚観や“こじらせ男子”の話にも脱線しつつ（笑）、人生において「続けること」と「手放すこと」の境界についても語っています。
前向きになれない時や、選択に迷っている時こそ、ぜひ聞いてほしい内容です。
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今回は少しスピリチュアルで、でもどこか物理的な「水と言葉の関係」についてお話ししています。
水に「ありがとう」と語りかけると美しい結晶を作る、という興味深い話をきっかけに、人間の体も約60％が水であることを考えると、言葉の持つエネルギーって実は侮れないのでは？という視点に。
そして、言葉の波動が心や身体、さらには人生の流れにまで影響するかもしれないという深掘りトークへ。
体を整えるだけじゃなく、心や空間の「淀み」もクリアにしていく大切さを感じた時間でした。
水、言葉、エネルギー——この3つをテーマに、少し肩の力を抜いて聞いてみてください。
心がすっと軽くなるヒントがあるかもしれません。
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今回は、私 山崎がついに「講師デビュー」を果たすことになったというご報告です。
元吉本芸人として、そして現在は体創家・トレーナーとして活動している中で、初めて安全大会での講演依頼をいただきました。
テーマは「危機意識」。体の指導現場から、芸人時代の楽屋裏まで、あらゆる経験が“危機回避”につながっていたと気づかされました。
芸人時代の裏話も交えながら、どう「気を配る」か、「相手を理解する」かをお話ししていきたいと思います。
講師業に挑戦する山崎の第一歩、ぜひお聴きください。
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今回の配信では、私が長年サポートしてきたクライアントさんの最期の日々についてお話ししました。
余命宣告を受けながらも、自らの足で歩き、意思を持って毎日を過ごしたその姿は、まさに私が理想とする「自分のことは自分でやる人生」の体現でした。
亡くなられたことは残念ですが、トレーナーとしてこれほど誇れる仕事はありませんでした。
身体が衰えても、心が前を向き続ける生きざま。その日々をそばで見届けさせてもらった私から、リスナーの皆さんにぜひ聞いていただきたい話です。
どう生きるか、そしてどう最期を迎えるかを考えるきっかけになれば幸いです。
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今回のポッドキャストでは、実際に担当したクライアントさんとのエピソードをお届けしています。
120キロから99キロへと大減量を達成したものの、その後まさかのリバウンド…？
減量の難しさ、メンタル維持の大切さ、そして目標を持ち続けることの重要性をリアルに語っています。
ただ痩せるだけじゃない、健康を保つための本当のモチベーションとは？
ちょっと笑える話も交えながら、クライアントさんと真剣に向き合う思いをぜひ聞いてみてください。
初めての方も、いつも聴いてくださっている方も、チャンネル登録をぜひお願いします！
概要欄には、サロンのホームページ、公式LINEも掲載しています。
体の悩みや相談があれば、気軽にダイレクトにメッセージしてくださいね！
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今回のエピソードは少し趣向を変えて、私自身が体験した「電車でのまさかの出来事」をお話ししてます。
18歳、まだウブだった頃大阪の地下鉄で体験した衝撃の出来事や、上京後すぐに出会った情熱的なスペイン女性との忘れられない一瞬について。
普段は真面目に体づくりの話をしてますが、素の山崎貴博を楽しんでもらえたらと思います。
「山崎、そんなことあったんか！」と笑ってもらえたら嬉しいです。
初めて聴いてくださった方は、ぜひチャンネル登録もお願いします！
そして、概要欄にはサロンのホームページや公式LINEも載せています。
興味を持ってもらえたら、ぜひコンタクトしてくださいね！
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