どうもこんにちは、姿勢を作る専門家、体操家の山﨑貴博です！
今回は、姿勢の重要性についてお話しします。
姿勢って健康や美しさの基本なんですが、後回しにされがちなんですよね。
でも実は、腰痛や膝痛、さらにはヒップラインの悩みまで、根本原因は姿勢にあることがほとんど。
今回は、そんな姿勢が体にもたらす影響や、改善することで得られる変化について、具体的にお伝えしています。
日頃の小さな姿勢の癖がどれだけ大きな問題を引き起こすか、そしてそれをどう直していくかをリスナーの皆さんにご紹介していきます。
ぜひお聴きください！
番組へのご質問や出演依頼はこちら: https://lin.ee/w236NSg
Webサイト: https://www.conditioningsalon-strut.com/
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