月: 2025年2月

今回のテーマは 「背骨の重要性」。
実は、私たち人間は進化の過程で 背骨を使って動くことを忘れかけているんです。
赤ちゃんの頃は誰でも背骨をしなやかに使っていたのに、大人になるにつれて 背中は丸まり、体は硬くなり、動きが悪くなる……。
これは、将来の姿勢の崩れや体の不調にも直結する問題です。

「背中を反るってどういうこと？」「無理にやると危なくない？」そんな疑問にもしっかりお答えします。
サロンでまず始めるのはたった一本のタオルを使ったエクササイズ。
簡単だけど、今の自分の状態がはっきりわかってしまうのです、、！
あなたの背骨の可能性をチェックしてみませんか？
ご希望の方はぜひ概要欄の公式LINEやホームページ からお問い合わせください。

番組へのご質問や出演依頼はこちら: https://lin.ee/w236NSg

Webサイト: https://www.conditioningsalon-strut.com/

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今回は「美姿勢」の秘密に迫ります！
姿勢を整えたい、スタイルを良くしたいと思っている方は多いですが、実は大切なのは 「背骨を反る力」と「股関節の使い方」

日本人は膝を使いがちで股関節をうまく使えていない…
これが、脚の太さやお尻の垂れにつながっているんです。
「むやみに反ると逆効果」「正しい反り方をしないと腰を痛める」など、間違ったやり方では逆に体を壊してしまうことも。
本当に綺麗な姿勢を作るためには、どこをどう意識して動かせばいいのか？
日常生活で気をつけるポイントは？丁寧に解説いたします。

「もっと詳しく知りたい！」「自分に合ったトレーニングを受けてみたい！」という方は、ぜひ概要欄のリンクから、公式LINEやホームページをチェックしてみてください。
正しい体の使い方を学び、理想の姿勢を手に入れましょう！

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今回のエピソードでは、漫才師時代を経て、私が「体操家」として新たな人生を歩むまでのエピソードを語っています。
32歳で芸人を引退し、新たな道を模索する中で出会ったスポーツクラブ。
そしてそこからスタートしたトレーナーとしての挑戦、さらには「体の本来の姿」を追求する新たな視点との出会い。
体操家誕生の裏話をたっぷりお届けします！
そして名付け親となった意外な人物とのエピソードも飛び出します！
ぜひ、お聴きください！

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今回も前回に続き、私の東京での芸人時代について語っています。
大阪で漫才師としてスタートした私が、25歳のときに東京進出を果たしました。
期待を胸に東京へ向かいましたが、劇場がまだなく、オーディションの日々が続くという想像とは違う状況に直面。
それでも挑戦を続けた中で出会ったカルチャーショックや学び、そして当時の東京吉本や漫才界の熱気を余すことなくお話ししています！
また、相方との二人三脚で挑み続けた東京生活の葛藤やエピソードもたっぷりお届け。
吉本時代を経て現在の体操家という新たな道へどうつながっていったのか、
そのきっかけも少しお話ししています。
ぜひ最後までお聴きいただき、感想や質問があれば公式LINEやホームページからお気軽にご連絡ください！

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